Kategorie Archiv: Gesund bleiben

Bei MIR sein – Innehalten und entspannen

Die Verbindung zu mir und meiner Weiblichkeit stärken Wir leben in einer Zeit des Wandels. Nur noch wenig scheint so zu sein, wie es war. Um so wichtiger ist es, dass: wir unsere Wahrnehmung verfeinern, Gefühle zulassen und ausdrücken wir uns gegenseitig unterstützen wir unsere Gemeinschaft pflegen wir uns nähren auf jeder Ebene des Seins […]

Raus aus der Krise – Rein in die Kraft

RAUS AUS DER KRISE – REIN IN DIE KRAFT In 10 Schritten zu mehr Zuversicht und Gelassenheit – mit Hanno Schenk und Barbara Westphal Nach fast zwei Jahren leben mit der Pandemie  „Hier und Jetzt“ herausfordernder denn je: Es fällt vielen von uns schwer, zuversichtlich zu bleiben. Unsicherheiten und Ängstlichkeiten entstehen und unsere Gesellschaft polarisiert […]

Kraft schöpfen im Alltag

Wie Sie mit Hilfe Ihres Unbewussten Kraft und Energie gewinnen Hohe Anforderunge in Alltag und Beruf können zu Erschöpfung führen. Das gilt wohl verstärkt gerade jetzt in dieser besonderen Zeit, wo nichts mehr so ist, wie es war. Covid-19 verunsichert und ängstigt viele von uns. Zum Glück gibt es Möglichkeiten, wie man auch in schwierigen […]

Grenzen überwinden – Potentiale entfalten

Wie Sie den engen Kokon einschränkender Überzeugungen verlassen Menschen besitzen unendlich viel Energie. Wofür setzen Sie Ihre Energie ein? Nutzen Sie Ihre Potenziale? Prima, dann brauchen Sie gar nicht weiter lesen. Gehen Sie jedoch mit angezogener Handbremse durchs Leben, könnte es sich lohnen nachzusehen, welche Faktoren Ihre Potentialentfaltung verhindern. Manchmal sind es einschränkende Überzeugungen, die […]

Die Chance des Stillstands nutzen

Neuorientierung in der Krise Das öffentliche Leben steht still. Das Virus lässt viele Menschen demütig werden – und zweifeln, ob sie ihre Lebenszeit bisher sinnvoll genutzt haben oder ob jetzt nicht der Zeitpunkt ist, sein Leben „aufzuräumen“, sich von Altem zu verabschieden und etwas Neues, Anderes zu beginnen. Vielleicht ist jetzt die Zeit dafür, seine […]

Herzlich willkommen …

… auf den Seiten von Westphal-Coaching Wie Sie von der Raupe zum Schmetterling werden In der Natur gibt es die beeindruckensten Verwandlungen, so kann aus einer kleinen, unscheinbaren Raupe ein wunderschöner Schmetterling werden. Manchmal geht es uns Menschen wie den kleinen Raupen. Wir müssen uns erst einspinnen bevor wir die Möglichkeit haben uns frei zu […]