Kategorie Archiv: Gesund bleiben

MUTterkraft voraus – Dein JA zu dir! Getrennt, alleinwohnend, am Rande deiner Kräfte! Streit um die Kinder! Wie du loslässt und in deine Kraft kommst! Keiner wollte die Trennung, doch nun ist sie da. Weil es miteinander nicht mehr geht. Verletzungen auf beiden Seiten. Schuldgefühle. Sorgerechtsstreit. Die Kinder leiden. Und du auch. Denn statt gemeinsam […]

Bei MIR sein – Innehalten und entspannen Die Verbindung zu mir und meiner Weiblichkeit stärken Ein Online-Angebot für Frauen von Gudrun Propp und Barbara Westphal Seit langer Zeit dominieren sogenannte männliche Werte unser Dasein. Werte, wie Durchsetzung, Erfolg, Status oder Macht. Sogenannte weibliche Eigenschaften wie Fürsorge, Vertrauen, Empathie oder Intuition werden häufig noch belächelt und […]

Kennen Sie das auch? Sie lieben Ihren Beruf, er ist Ihre Berufung und Sie leben dafür. Doch gehen Sie manchmal über Ihre Grenzen und vergessen, Pausen zu machen und für sich zu sorgen. Erschöpfung ist die Folge und es kann zum Burnout kommen. Wie Sie das vermeiden können? Indem Sie sich Zeit zum Innehalten und […]

Gefährtinnen finden Offene Frauengruppe Ist es überhaupt noch zeitgemäß, mit einer offenen Frauengruppe zu starten? In einer Zeit, in der Gleichstellung eine hohe Priorität hat? Ich denke schon. Denn in unserer Gesellschaft sind vermeintlich männliche Attribute wie Erfolg, Durchsetzung, Status oder Macht noch immer wichtige Werte. Sogenannte weibliche Eigenschaften oder Werte wie Fürsorge, Vertrauen, Geborgenheit […]

RAUS AUS DER KRISE – REIN IN DIE KRAFT In 10 Schritten zu mehr Zuversicht und Gelassenheit – mit Hanno Schenk und Barbara Westphal Nach fast zwei Jahren leben mit der Pandemie  „Hier und Jetzt“ herausfordernder denn je: Es fällt vielen von uns schwer, zuversichtlich zu bleiben. Unsicherheiten und Ängstlichkeiten entstehen und unsere Gesellschaft polarisiert […]

Kraft schöpfen im Alltag Wie Sie mit Hilfe Ihres Unbewussten Kraft und Energie gewinnen Hohe Anforderungen in Alltag und Beruf können zu Erschöpfung führen. Das gilt wohl verstärkt gerade jetzt in dieser besonderen Zeit, wo nichts mehr so ist, wie es war. Die anhaltenden Krisen verunsichern und ängstigen viele von uns. Zum Glück gibt es […]

Wie Sie den engen Kokon einschränkender Überzeugungen verlassen Menschen besitzen unendlich viel Energie. Wofür setzen Sie Ihre Energie ein? Nutzen Sie Ihre Potenziale? Prima, dann brauchen Sie gar nicht weiter lesen. Gehen Sie jedoch mit angezogener Handbremse durchs Leben, könnte es sich lohnen nachzusehen, welche Faktoren Ihre Potentialentfaltung verhindern. Manchmal sind es einschränkende Überzeugungen, die […]

Neuorientierung in der Krise Das Virus und der Krieg in der Ukraine lässt viele Menschen demütig werden – und zweifeln, ob sie ihre Lebenszeit bisher sinnvoll genutzt haben oder ob jetzt nicht der Zeitpunkt ist, sein Leben „aufzuräumen“, sich von Altem zu verabschieden und etwas Neues, Anderes zu beginnen. Vielleicht ist jetzt die Zeit dafür, […]